这些方式治疗脂溢性皮炎很有效

  春季更应有充足的睡眠和合理的饮食习惯,否则,你将成为皮炎病毒的爱慕者或攻击对象。如身体出现不适,有不明原因红疹子及瘙痒出现,要及时上医院明确可能是什么原因作祟,这时不要私自买药治疗,以免耽误病情,引发内脏等器官的损害。

  对付脂溢性皮炎?下列事很简单做到却很有效:

  注意事项一:注意多吃蔬果。因为脂溢性皮炎的发生与消化功能异常,以及食糖类和脂肪类食物过多有关,因此,患者应禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉等等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多饮水。

  注意事项二:保持室内通风、换气。长期坐在办公室,只有上下班的时候在室外,我们与大自然的接触很少,所以皮肤缺乏自由健康的呼吸,使皮肤菌群失调,螨虫和痤疮杆菌等微生物大量繁殖,进而发生皮肤损伤。因此建议早晚用温水洗脸后涂抹保湿霜,经常去野外呼吸新鲜空气。

  注意事项三:不宜过度去角质。因为脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处,过度去油很容易诱发脂溢性皮炎的发生;过于严重地去角质会导致真皮层外露。在各种外界因素的刺激下,就会出现多种不良变化,如脆弱、过于敏感,出现红血丝、疼痛、发炎等症状。

  注意事项四:注意放松心情。要保持生活规律和充足睡眠,精神要愉快,按时睡。患者要放松紧张情绪,保持乐观,防止感情过激,特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动,生活力求有规律,注意劳逸结合。

  注意事项五:多吃含维生素的食物。因为维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。所以脂溢性皮炎患者是可以多吃的。

  温馨提醒:由于脂溢性皮炎发病原因不明,可能与皮脂溢出过多,遗传因素,饮食习惯及B族维生素缺乏有关,所以患者要注意自我护理的措施。任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗,才是维护健康之本,严重者一定要到专业的皮肤科医院治疗。